Herzlich Willkommen!

Astrid
Jahns-Ahrens

Sie sind in einer belasteten Lebensphase oder möchten in Ihrem Leben etwas verändern?
Leistungsangebot

Fundierte Beratung mit Wirkung.

Einzelarbeit

Mit Hilfe von Methoden aus der systemischen Familientherapie, dem NLP sowie der Gesprächs- und achtsamkeitsbasierten Therapie erhalten Sie Unterstützung darin, sich wieder mit dem Ihnen innewohnenden Potenzial zu verbinden.
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Heilarbeit

Heilung ist ganzheitlich und geschieht auf allen Ebenen. Diese läuft nicht über den Verstand. Sie erhalten eine Auswahl von Techniken mit der tiefere Ursachen und Blockaden gelöst werden.
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Paarberatung

Für Paare, die sich mehr Balance, Freude, Liebe und Erfüllung im miteinander wünschen biete ich einen Raum, um neue Perspektiven zu entwickeln.
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Einzelberatung

Ihre Anliegen und Wünsche im Fokus

Unterstützung in einer schwierigen Situation, in der Sie nicht mehr weiter wissen

Begleitung in einer scheinbar unlösbaren Krise

Unterstützung bei Konflikten in Familie, Beziehung und Beruf

Wege aus der Depression

Umgang mit persönlichen Stressoren
Sie erhalten einen Raum die eigenen Stressoren kennenzulernen und er eigenen Stressidentität auf die Spur zu kommen.

Sie werden darin unterstützt Ihre Stresstrigger schneller zu erkennen, und lernen die Stressreaktion positiv zu beeinflussen.
Emotionen sind wahre Freunde
Sie haben die Möglichkeit die Erfahrung zu machen, dass, wenn unterdrückte Gefühle da sein dürfen und angenommen werden, diese wieder abfließen können und innerer Frieden entsteht.
Arbeit mit dem Inneren Kind
„Es ist nie zu spät , um eine glückliche Kindheit gehabt zu haben.“ Milton Erickson

Ihrem inneren Kind das zukommen zu lassen, was es damals gebraucht hätte, darin begleite ich Sie.
Grenzen setzen und eigene Bedürfnisse zu erfüllen
Sind Sie immer für andere da und werden geschätzt für Ihr stets offenes Ohr?  
Übernehmen Sie gerne Verantwortung und wollen allen anderen gerecht werden?
Haben Sie das Gefühl alles lastet auf Ihren Schultern?

Gerne begleite ich Sie auf dem Weg sich Ihrer eigenen Bedürfnisse bewusst zu werden, und diese ernst zu nehmen. Sie sind der wichtigste Mensch in Ihrem Leben.
Heilarbeit

Körper, Geist und Seele in Einklang

Körper, Geist und Seele können wieder in Einklang kommen und die körpereigenen Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Dadurch erhalten Sie wieder Zugang zu Ihrem Potenzial und Ihrer Kraft.

Es werden keine medizinischen Diagnosen gestellt, keine Heilversprechen gegeben und die Behandlung ersetzt nicht den Besuch beim Arzt.
Paarberatung

Neue Perspektive für mehr Balance

Für Paare, die sich mehr Balance, Freude, Liebe und Erfüllung im miteinander wünschen biete ich einen Raum in dem Sie gemeinsam ganz neu auf Ihre Paarbeziehung blicken können, um neue Perspektiven zu entwickeln.

Die Paarberatung sollte von beiden Partnern gewünscht sein.

Sie erhalten Begleitung darin, einen Rahmen für eine konstruktive Streitkultur, hin zu einer heilsamen Partnerschaft, zu entwickeln.

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Über mich

Meine Vita

Meine Klienten schätzen besonders meine klare und emphatische Art und zielführende Arbeit.

  • Krankenschwester
  • Diplom-Sozialpädagogin (FH)
  • NLP-Master
  • Ausbildung zur systematischen Familientherapeutin
  • 11 Jahre Mitarbeiterin der Psychologischen Beratungsstelle in Eutin
  • Achtsamkeitstraining (MBSR) am Institut für Achtsamkeit
  • Ausbildung in Kinesiologischer Heilarbeit
Meine Person

„Und es kam der Tag, da das Risiko, in der Knospe zu verharren schmerzlicher wurde, als das Risiko zu erblühen.“
- Anäis Nin

1963 bin ich in Lübeck geboren. Habe über 33 Jahre in der Marzipanstadt gelebt. 2007 habe ich meinen Mann Christian geheiratet und 2017 sind wir in die Holsteinische Schweiz gezogen.
Kontakt

Sie haben Fragen?

Haben Sie Fragen zu meinen Angeboten oder möchten Sie einen Termin vereinbaren? Ich bin gerne für Sie da.

In einem kurzen telefonischen Vorgespräch können wir klären, ob ich Sie in Ihrem Anliegen begleiten kann.

Tel.-Nr.: 04528 / 8249844
Mail: beratung@jahns-ahrens.de

„Wer innehält, erhält innen halt.“

Laotse
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